Precis innan juluppehållet körde jag lite gruppträning där en ny övning var att svinga en hantel från huk-till-helt-sträckt läge.
Detta var en övning man ofta kör med kettlebells så ett par såna i olika vikt ska jag skaffa hem eftersom övningen tog sjukt bra både på pump, rygg och hela kroppen.
En träningsbänk att ställa i garaget står också på min wish-list så att man kan gå dit och köra bort lite frustrationer när såna byggs upp. Har faktiskt hållit ögonen öppna när jag gått i och förbi olika träningsbutiker men inte hittat en enkel, smal men stabil bänk än.
Bilderna ovan har jag lånat från siten gymkompaniet.se som verkar ha hur mycket bra träningsprylar som helst och priserna är inte högre än i de lokala affärer jag kolla hos. Träningsbänken ovan är precis en sån bänk jag varit på jakt efter!
Funderar att ge ett Nyårslöfte, träna hemma 2 kvällar i veckan för att hålla gubbmagen ordentligt borta? Vad tror ni om det? Ska ni vara mina vittnen haha ;)
