Recension: Crosstrainer = Kondition & Rörlighet

Nu har jag stått å kört mig svettig på Crosstrainern såpass många gånger att jag kan ge mig på en recension, bra va ;)

Har ju redan bloggat om: att Välja modell, Leverans och Montering.

Lagom-Steglängd-Crosstrainer

Den står stabilt på golvet och hoppar inte runt eller känns som den ska välta vilket är bra.

Fotplattorna är i plast och hade gärna fått ha gummiränder, nu halkar skorna lätt till det främsta läget.

Den knarrar också lite smått överallt men inget som man störs (för) mycket av.

Träningsprogram-Crosstrainer

När du anslutit strömmen tänds displayen upp men är inte bakgrunds-belyst så den är hopplöst dålig att avläsa i sån halvdunkel belysning man normalt har i vardagsrummet.

Låter säkert som att jag sågar den totalt men jag är faktiskt helnöjd med den träning som den ger per krona.

Träningsprogrammen är kanon och jag har fastnat för Nr 3 som trappar upp motståndet i "steg" för att sedan återgå och börja om.

Stavarna eller vad man ska kalla dem får igång cirkulationen bra i överkroppen vilket min skruvade rygg behöver efter en dag vid datorn.

Körde första kvällarna mellan 5-10 minuter och var helt färdig. Ökade sedan på och körde 2 pass på 10 minuter. Konditionen förbättras snabbt och nu är 30-35 minuter per gång rätt lagom. Efter halva tiden är man helt genomsvettig och därefter är det bara att öka takten efter dagsform å kötta på.

Ett sista slutord innan du surfar vidare!

Om du hade nytta av eller bara gillade att läsa ovan artikel, dela gärna länken med dina vänner eller på någon kul social plattform!

I mitt #Arkiv hittar du de tio senaste artiklarna listade, en snabb sökfunktion och även mappar för varje ämne jag skrivit om.

Här kan du även läsa alla senast skrivna #Kommentarer

0 Besökare har kommenterat :