Någon som både kör lite crosstrainer och springer ute i spåret? I så fall är jag lite nyfiken på om en Mil på crosstrainer kan jämföras med samma sträcka i spåret?
Brukar köra ett program som ökar motståndet succesivt och en cross-trainermil tar för mig lite drygt 30 minuter utan att ta ut sig helt, tror inte jag kutar en mil i spåret på samma tid..
Allt under 45min är väldigt snabbt i löpspåret. Har som mål att komma ner under den tiden till sommaren men nu ligger fokus på marathon i juni
Ja lite jag också kände, lubbar absolut inte en mil ute på 33 minuter så det är inte same-same men huvudsaken man får sig ett pass :)
Marathon.. Respekt mannen!
Ikväll ska det köras igen, körde en kvart igår och ikväll ska jag knäcka en "fake-mil" hade jag tänkte..